Veelgestelde vragen
Heb je een vraag over de trainingen, coaching of werkwijze? Hieronder vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact op of plan een vrijblijvende intake.
Boek je eerste trainingPlan een intake
Alles wat je wilt weten voordat je begint
Een nieuwe stap zetten kan spannend zijn. Daarom vind je hieronder de antwoorden op de vragen die ik het meest krijg. Zo weet je precies wat je kunt verwachten en kun je met een goed gevoel starten.
Zeker. Of je nu net begint met sporten of al ervaring hebt, iedere training wordt afgestemd op jouw niveau. Door de kleine groepen is er veel persoonlijke aandacht en kun je in een veilige omgeving werken aan jouw doelen.
PowerRun vindt buiten plaats en is een energieke groepstraining waarin conditie en kracht centraal staan en tot maximaal 10 personen. Small Group Training wordt binnen gegeven in een kleine groep tot maximaal 6 personen, met nog meer persoonlijke begeleiding en aandacht voor techniek en uitvoering.
Ja. Voor de buitentrainingen kun je vrijblijvend een gratis proefles volgen. Heb je interesse in Small Group Training? Dan plannen we eerst een gratis intake van ongeveer 15 minuten. Zo bespreken we jouw doelen, kun je de trainingsruimte bekijken en ontdekken we samen welke begeleiding het beste bij jou past.
Ja. Naast de trainingen bied ik ook leefstijlcoaching en begeleiding als gewichtsconsulent. Samen kijken we naar beweging, voeding en leefstijl, zodat je werkt aan duurzame resultaten die passen bij jouw leven.