Persoonlijke coaching
Werk gericht aan jouw doelen met persoonlijke begeleiding en een aanpak die past bij jouw leefstijl, wensen en mogelijkheden.
Werken aan een gezonde leefstijl die bij jou past
Echte verandering gaat verder dan alleen bewegen. Daarom kijk ik samen met jou naar je voeding, leefstijl en dagelijkse gewoontes.
● Persoonlijke coaching
Leefstijlcoaching op maat
Leefstijlcoaching is een vorm van begeleiding waarbij je samen met een coach werkt aan het verbeteren van je dagelijkse gewoonten en algehele welzijn. Het richt zich op thema’s zoals voeding, beweging, slaap, stress en mentale balans. In plaats van snelle oplossingen of strikte diëten, helpt een leefstijlcoach je om duurzame veranderingen door te voeren die passen bij jouw persoonlijke situatie en doelen. Het doel is dat je je energieker voelt, gezonder leeft en meer regie krijgt over je eigen leven.
● Persoonlijke coaching
Begeleiding als BGN-gewichtsconsulent
Een gewichtsconsulent die is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN) begeleidt mensen bij het bereiken en behouden van een gezond gewicht op een verantwoorde manier. De focus ligt op het geven van praktisch en persoonlijk voedingsadvies, afgestemd op de individuele leefstijl, voorkeuren en doelen.
Een BGN-gewichtsconsulent werkt volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad en stimuleert gezonde, evenwichtige eetpatronen in plaats van strenge diëten. Daarnaast ondersteunt de consulent bij gedragsverandering, zoals het ontwikkelen van gezonde eetgewoonten, omgaan met verleidingen en het volhouden van nieuwe routines.
Het belangrijkste doel is om cliënten te helpen op een duurzame manier af te vallen of juist aan te komen, met aandacht voor zowel lichamelijke gezondheid als een positieve relatie met voeding.
*Vergoeding mogelijk vanuit de aanvullende zorgverzekering
● Persoonlijke coaching
Afvalprogramma met PS Food & Lifestyle
Met als doel: balans, energie en een resultaat dat blijvend is. Een coach van PS Food & Lifestyle begeleidt mensen bij het bereiken van hun gezondheids- en gewichtsdoelen met behulp van een gestructureerd voedingsprogramma. Dit programma combineert persoonlijke coaching met een eiwitrijke voedingsaanpak en specifieke producten. De coach biedt ondersteuning bij het volgen van de verschillende fases van het programma, helpt bij het maken van passende keuzes en motiveert om nieuwe, gezondere gewoonten aan te leren. Het doel is niet alleen gewichtsverlies, maar ook het ontwikkelen van een duurzame leefstijl en het behouden van behaalde resultaten.
● Intake - pakketten en tarieven
Persoonlijke begeleiding met een duidelijk plan
Iedereen heeft andere doelen en behoeften. Daarom starten we met een persoonlijke intake waarin we jouw huidige situatie, wensen en mogelijkheden in kaart brengen. Met behulp van lichaamsmetingen, testen en persoonlijk advies krijg je inzicht in waar je staat en welke stappen je kunt zetten. Kies de begeleiding die bij jou past: van een vrijblijvende kennismaking tot een uitgebreide intake of een compleet pakket met training en leefstijlbegeleiding. Samen werken we aan haalbare doelen en duurzame resultaten.